100 pln za 3 jednostkę w tygodniu?

Większość osób korzysta u nas ze standardowego abonamentu 1300 pln (8 treningów w miesiącu, w trybie 2x w tygodniu). Często organizm po pewnym czasie zaczyna się domagać „więcej ruchu”, warto wtedy pomyśleć o ZAJĘCIACH GRUPOWYCH.

Jest to dobry sposób, aby w niskiej cenie (100 pln za miesiąc treningów, czyli 4 lub 5 jednostek po 1h każda) zagwarantować sobie rozwiązanie, poprawić wyniki i poznać inne osoby.

Boks

Zajęcia bokserskie mają doskonały wpływ na nasze zdrowie i sylwetkę. Dzięki tego rodzaju zajęciom:

  • spalamy tłuszcz
  • budujemy wydolność tlenową
  • poprawiamy pracę układu krwionośnego
  • podnosimy poziom endorfin (wzajemna motywacja – praca w grupie)

Zajęcia w Lion Group Boxing Club to:

  • treningi dedykowane tylko Podopiecznym LG
  • świetne uzupełnienie Waszych metamorfoz (idealny sposób na uzupełnienie planu o 3 jednostkę treningową)
  • świetny sposób na integrację
  • zajęcia prowadzone przez profesjonalnego pięściarza (Dominik Szalczyk – 3 walki zawodowe, w tym na gali transmitowanej przez TV Polsat)
  • zajęcia prowadzone w bardzo małych grupach (dbanie o szczegóły / technikę)
  • możliwość spalenia około 800 kcal
  • możliwość wyładowania stresu i negatywnych emocji
  • zajęcia od podstaw, dla osób, które nie miały nigdy do czynienia z tą dyscypliną sportu (równy poziom grupy)

Brazylijskie Jiu Jitsu

Zajęcia brazylijskiego jiu jitsu to szereg korzyści:

  • możliwość nauki podstaw samoobrony
  • bjj uczy własnego ciała oraz radzenia sobie z problemami
  • świetny rodzaj terapii (podczas treningu na macie odchodzi się od codziennych problemów

 

Zajęcia w Lion Group Fight Club to:

  • treningi dedykowane tylko Podopiecznym LG
  • świetne uzupełnienie Waszych metamorfoz (idealny sposób na uzupełnienie planu o 3 jednostkę treningową)
  • świetny sposób na integrację
  • zajęcia prowadzone przez utalentowanych trenerów parteru (medale mistrzostw Europy, Polski w dyscyplinach bjj, zapasy, judo)
  • zajęcia prowadzone w bardzo małych grupach (dbanie o szczegóły / technikę)
  • zajęcia od podstaw, dla osób, które nie miały nigdy do czynienia z tą dyscypliną sportu (równy poziom grupy)

Rozciąganie

Zajęcia z rozciągania to szereg korzyści:

  • otwieranie sylwetki
  • poprawa ogólnej postawy ciała
  • zwiększenie zakresów ruchu
  • likwidowanie bólu stawów i mięśni

Zajęcia w Lion Group Stretching to:

  • treningi dedykowane tylko Podopiecznym LG
  • świetne uzupełnienie Waszych metamorfoz (idealny sposób na uzupełnienie planu o 3 jednostkę treningową)
  • świetny sposób na integrację
  • zajęcia prowadzone przez rehabilitanta
  • zajęcia prowadzone w bardzo małych grupach (dbanie o szczegóły / technikę)
  • zajęcia dla dorosłych i dzieci

 

CARDIO

Zajęcia w formie stacji treningowych mają doskonały wpływ na nasze kondycje i sylwetkę. Dzięki tego rodzaju zajęciom wzmacniamy mięśnie:

  • brzucha
  • pośladków
  • nóg
  • ramion

Zajęcia w Lion Group Cardio Club to:

  • treningi dedykowane tylko Podopiecznym LG
  • świetne uzupełnienie Waszych metamorfoz (idealny sposób na uzupełnienie planu o 3 jednostkę treningową)
  • świetny sposób na integrację
  • zajęcia prowadzone przez utytułowanego boksera/zapaśnika (idealna dyscyplina – treningi w formie stacji treningowych)
  • zajęcia prowadzone w bardzo małych grupach (dbanie o szczegóły / technikę)
  • zajęcia dla dorosłych i dzieci